試合前日

代表健太アメブロ 2020-09-12

前日計量。

計量の前日日の昼夕食抜いたら、１日で1,5kg落ちまして、

朝には既に64.2kgになっていました。

計量2時間前から30分だけ全身浴して簡単に落ちました。

もうスーパーライト級でやるのも最後ですかね。

アクアドレスさんからのビキニとマスク、

マスクの方が大きい笑

計量後は毎回恒例の、

そして毎日の朝食通りのフルーツ盛り。

勝負飯は手作り。

ニラにんにくチンゲン菜豚肉キムチ炒め。

キムチとワインが合わないので普段キムチを食べることはありませんが、

キムチ味を選んでしまったので、
今年１月にインフルエンザになった以来にワイン飲まなかったです。

決して試合前だからワインを控えた訳ではありません！

丼物好きなので、
結局こうなります…

昔は計量終わったら馬鹿みたいに食べて、

計量から何キロ戻ったとか気にしてましたが、

歳でしょうか。

最近は食べて消化する方が疲れると考えていますので、

無理してたくさん食べることはしなくなりました。

計量後もいつも通りのフルーツに、

それから暫くしてお腹が空いたらバナナのおやつ、

そして夕食は玄米です。

リカバリー！ってほど、

そもそも減量もなく疲弊してませんので、

いつも通りのコンディションだと思います！

現に今朝の体重は66.0kg。

いつもと同じ66kg台。

いつも通りやれば勝てると思っています！

勝つべくして勝つ！

今日はそんな試合を会場で！

お越しになれない方はYouTubeのNJKFチャンネルからライブ配信ございますので、

こちらから是非ご覧下さい！

足立区西新井大師にあるウエイトトレーニング・キックボクシングのハイブリットジム